Das Geheimnis einer gelungenen Beziehung liegt vor allem in ihrem ausgewogenem Verhältnis zwischen Nähe und Distanz. Jeder Mensch braucht Freiräume, Zeit für sich und Zeit für die Pflege anderer Lebensbeziehungen wie Familie und Freunde. Im Gegenzug braucht jede Beziehung Nähe, gemeinsame Erlebnisse und Verbundenheit.

Die richtige Mischung macht eine Partnerschaft solide und tragfähig. Stimmt das Verhältnis jedoch in einer Richtung nicht, sind Probleme vorprogrammiert. Die typischen Nähe-Distanz-Probleme sind einerseits Eifersucht und andererseits Gleichgültigkeit. Beides ist in zu hoher Dosis Gift für die Liebe. Übermäßige Eifersucht und Kontrolle engen den Partner ebenso in seinem Freiraum ein wie starkes Klammern. Je stärker dies ausgeprägt ist, umso stärker ist die Flucht des Partners. Es kommt zu einem massiven Ungleichgewicht, welches eine Beziehung ernsthaft gefährden kann. Das Gegenteil, die scheinbare Gleichgültigkeit gegenüber dem Partner ist ebenso ungesund. Der betroffene Partner fühlt sich möglicherweise ungeliebt, entwertet und stellt bald die Beziehung infrage. Umso wichtiger ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Nähe und Distanz. Eine Beziehung, die jedem Partner Freiräume wie eigene Hobbys, einen eigenen Freundeskreis und selbstständige Unternehmungen erlaubt, ist weitaus beständiger, als eine Partnerschaft, der dies fehlt. Neben dem persönlichen Freiraum ist die gemeinsame Zeit ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung. Gemeinsame Unternehmungen und Erlebnisse schaffen nicht nur Nähe, sie sorgen auch für gemeinsame Erinnerungen und festigen die Bindung. Auch ein gemeinsamer Freundeskreis ist wichtig und sorgt für Stabilität und Abwechslung. Den Kern bildet jedoch die innere Nähe zueinander. Vertrauen, Zuneigung, Respekt und Verstehen spielen dabei eine ebenso wichtige Rolle wie die Fähigkeit, dem anderen eigene Vorstellungen und Wünsche zuzugestehen und auch mal für sich selbst sein zu können. Sind diese Grundlagen gegeben, ist die Basis für eine langlebige und glückliche Beziehung geschaffen. Offene Gespräche über Vorstellungen, Wünsche und auch über kritische Aspekte stärken und pflegen diese Basis und sollten deshalb nicht vernachlässigt werden.